温泉疗法对身体有那些好处

        关于温泉的功能，专家有以下的评价：温泉是地壳深处的地下水受地热作用而形成，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等)、神经系统疾病(神经损伤、神经炎等)早期轻度心血管疾病、痛风、皮肤病等。

泡泉八大理由

        1. 懒人体育锻炼方式，就是泡温泉，浸泡半小时，等于长跑2公里。

        2. 泡温泉不愧为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，不用猛灌减肥药，不用节食、不用动手术去抽脂割油，泡泡温泉，肥脂全去掉。

        3. 泡温泉赏帅男美女是人生一大快事。出水芙蓉固然令人神往，健壮猛男更是赏心悦目，看得晕晕乎，泡得醉醉乎。

        4. 温泉池中，人与人近距离接触交流，沟通容易，天大的难题也好解决。

        5. 在热气环绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一身的劳累全部浸掉泡走。

        6. 刺激皮肤，活性美容。在40度温泉中浸泡10分钟，顿时两颊飞红，肌肤润滑。

        7.治疗失眠的天堂，凡泡温泉者，皆两分钟内步入梦乡，鼾声如雷。

        8. 日本人长寿之道，其中包括平均每月泡四至六次温泉，促进新陈代谢、延缓衰老，达到延年益寿之奇特功效。

        泡泉六步曲

        1. 沐浴洁身。洗去皮肤汗渍，能更容易吸收水中的矿物质。

        2. 探试池温。用手或脚探测温度是否合适，千万不要一下子跳进池中。

        3. 脚先入池。坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，接着用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入泉水里。

        4. 掌握时间。一般，温泉浴可反复浸泡，首次10—20分钟，如果感觉口干、胸闷，就要上池歇一歇，补充水分。

        5. 按摩配合。适当的穴位按摩可加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

        6. 注意冲身。用清水冲身，不要用洗发水或沐浴液，以保持皮肤表面可吸收的矿物质。

        7.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。