夏天高温，气温和水温两高，让人畏而怯步。所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。

夏季空气闷热潮湿，许多人吃不消又闷又热的天气，于是大口喝冷饮，洗澡冲凉水，对着电扇、空调猛吹，致使湿热邪毒侵袭体内。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有益于皮肤的健康营养。

其实，泡温泉是一种非常好的解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。

夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑同理。且温泉大都处在风景优美，植被良好的地方，也非常适宜避暑休闲。泡过温泉，再沐浴在自然风光中，欣赏满目的秀色，心情舒畅了。

当然，夏季里的温泉水，固然可滋养补水，但也不容易让人普遍喜爱。

为了吸引更多的客人来泡温泉，一些温泉度假村便推出消暑泉，

温泉冷却后加冰降温，使之成为冷泉、冰泉。

薄荷泉、菊花泉和清热解毒汤等温泉泡池。

采用喷冰雾来降低水池边的温度，将冷雾沿温泉入口处经温泉区、绿茵小径，在花草植物丛里、木屋小桥之下袅袅喷洒出来，冷雾中夹杂着大自然花草植物精华芳香，给人一种清凉舒爽，无比畅快的感觉。

除了泡人工降温后的温泉，还可以去泡冷泉。按温泉水的分类，水温高于25摄氏度的为“温泉”，而低于25摄氏度的则为“冷泉”。

冷泉属单纯碳酸泉，水质清澈透明，不但可以泡而且还能喝；冷泉从池底夹着无数气泡冒出来，有如汽水一般。刚入池时全身会觉得冷，但过2分钟后便会遍体发热，备感舒畅，具有理疗以及美容的功效。最适合人们夏天消暑了。

冷泉消夏在中国台湾、日本、意大利等国家有着悠久的历史，台湾的苏澳冷泉年接待游客达60万以上。而在国内，重庆中国统景泉世界是内地首家开发冷泉产品的景区。统景的冷泉日涌量2万吨，温泉、冷泉齐具共享。夏天一到，这里就人满为患。

夏天泡温泉排毒功效双倍

从实践上看，夏天泡温泉排出的毒素要比其他时间更多，中医脉理学能充分证实这一点。

传统医学认为，“夏天汗不流，秋天鼻涕流，毒留百病留，无毒健康游。”

比较传统的排毒方式包括跑步、打球，健身等等。但有关医学专家认为，夏天泡温泉也是很好的排毒方法。

“温泉比较适宜平时缺少运动量，排汗不多的男女白领、高薪阶层，这类人由于平时缺少锻炼，很少能够适应大面积的排汗，温泉既能够排出体内汗液，同时又能够吸收大量微量元素。”广西名老中医黄焕成说。

温泉水里氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等含量恰到好处。在洗温泉过程中，这些物质经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值。

硫化物能增强肾排除金属和尿素物质的能力；偏硼酸、氡均有消毒消炎作用；氡还能改善内分泌腺功能，加快细胞代谢，分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外，促进血液循环。另外，温泉的pH值也有锦上添花的妙用。