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冬天到了,一起去泡温泉

      冬季,温泉大概是旅行中最让人向往的去处吧。有人说,温泉是造物主赋予我们的一份礼物。在冬天,如果找一个有温泉的地方,把自己融在温暖纯净的水里,让温泉洗去旅途中的烦恼,把自己从外到里暖起来,该是多么惬意啊。

      其实,泡温泉自古以来就是众所周知的享受方式。唐玄宗为杨贵妃“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”就是最好的写照。康熙帝也曾经一边泡温泉,一边批奏折。如今,曾经是皇家贵族专享的温泉已成为许多人的一种旅游休闲方式。

      那么为什么有越来越多的人喜欢泡温泉呢?泡温泉除了是一种享受外,还是一种养生、美体的方式。据专家介绍温泉水经过地下岩层的过滤水分子团小、渗透性强。浸浴温泉,是一种给全身滋养补水的好方法。如果浸浴加有中草药的温泉,同时还可起到养生、美容、美体等作用。近来温泉SPA的流行正是因为这个道理。温泉旅游胜地多处于山林乡野风光明媚之地,前去浸泉还能享有一份远离尘嚣、亲近大自然的悠闲惬意。因其珍贵,泡温泉又被亲切地称为泡汤,兼具自然、休闲、健康三种享受,十分切合现代人的需要。

     泡温泉是一种静态健体运动。运动生理学显示,泡温泉可以增加全身的血液循环促进新陈代谢,是一种静态的自然运动,而且因为浮力的作用,人的肢体和器官处于最小的负荷之下,在水的保护中安全是绝对有保障的。

      对女士来说,护肤美容足够成为她们选择温泉的理由。瓜果的美容作用已是世人皆知,将瓜果取汁加入温泉,通过温泉的刺激使皮肤更好的吸收瓜果中的养分,补充皮肤流失的营养,嫩肤亮颜、增强皮肤的抗衰老能力,让女士们容光焕发神清气爽。

     温泉已成为养生、休闲、旅游度假的文化载体,既是进行健身、疗养的温泉,也是放松心情、舒活筋骨的旅游目的地。你可以与家人或三五好友一起享受这一种休闲温馨。因为一般温泉度假村都会供应很有当地特色的食物,还有完全新鲜的山蔬。在温泉品茗也是不错的享受,茶叶本身味道就很好,再加上用温泉特殊水质泡出来的茶,配合优美的山山水水,自有其醉人之处。所以,温泉度假也是聚会的好方式。

      温泉各有不同,山中温泉因为海拔较高,所以气压、气温、湿度都比较低,人体的脉冲次数会增加,呼吸会加快新陈代谢也会提高,最适合心情不好、郁闷的人。不过海拔高度超过1000米以上时刺激太为强烈,并不适合年长者、高血压、心脏病、慢性气管炎、失眠症的人。至于海边的话气温变化少,湿度却很高,空气中含负离子有安定调节神经的作用,适合焦躁、疲倦的人,特别是对于每天生活紧张的都市人最有益处。至于森林围绕的温泉,则可让脑部清醒消除压力,适合所有的人。

      有人认为泉温越高越好,其实这是错误的。温泉温度以35 -43摄氏度,一般人都能接受。泉温太高,反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着,对身体虚弱的人可能造成神经衰弱,虚脱等症状。泡温泉能将身体中的水分及有毒物质排出,干燥性皮肤及过敏性皮肤,有伤口的人要特别注意应避免强酸性温泉。浸温泉时间不宜过久,出浴后擦上乳液保护皮肤。泡温泉的时间及次数也不是愈多愈好,因为那会使肌肤的水分油脂加速流失,一般最好以30分钟为标准,且每日最多不超过三次为限,泡温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同,以充分发挥疗效。

      温泉的诸多好处吸引着众多的游客。在风雪飘飞的日子里,在一路疲惫的旅途中,温泉始终是一处温暖的所在。冬天到了,那就打点行囊,在温泉中享受这个冬天的悠闲吧。

装备:游泳衣和大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品,密实的胶袋可防止泉水浸湿衣物;保健眼药水能有效保护泳者的双眼。

美食: 一些温泉由于水温高达80摄氏度以上,加上含有多种微量元素,所以在其泉眼浸泡的鸡蛋或鹌鹑蛋的蛋黄嫩而蛋白呈半固体状,吃起来味道非常鲜美、营养丰富;而“温泉鸡”、“温泉猪手”等温泉风味菜式。

忠告:温泉泳或温泉浴是一项中等强度的体育运动,加上温泉有加快血液循环的功效,所以身心得以全面减压和放松,灵敏度和注意力有所下降,自驾车人士一定要休息两个小时以上才可以驾车上路。患有急性病症、出血症、传染病、重性心脏病、晚期高血压、恶性肿瘤等病患者将被谢绝浸泡温泉;轻度患者应在医生指导下进行温泉治疗。请不要在酒后进入温泉,很容易醉酒或出现其他不适症状。

发布人:客服   发表日期:2016-11-11 03-26-03

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